آسیب مینیسک زانو

آسیب مینیسک زانو از آسیب های شایع در افراد ورزشکار است.

پارگی مینیسک های داخلی و خارجی زانو نیز در ورزشکاران رشته های پرتحرک و پربرخورد شایع است.

مینیسک ها با جذب شوک های وارده به زانو نقش موثری در جلوگیری از آسیب دیدگی زانو ها برعهده دارند ، مینسک زانو همچنین به ثبات مفصل زانو کمک زیادی می کند.

مینیسک ها در دو قسمت داخلی و خارجی قرار گرفته اند ، مینیسک داخلی به شکل C بوده و دارای اتصالات محکمتری نسبت به مینیسک خارجی است که همین امر سبب تحرک کمتر و ثبات بیشتر آن شده است.

آسیب های مینیسک زانو ریسک بروز آرتروز مفصل زانو و همچنین سایر آسیب های زانو را افزایش می دهند به همین دلیل درمان مناسب و به موقع آن ها از اهمیت زیادی برخوردار است.

علائم آسیب مینیسک زانو

• احساس درد در زانو در زمان بروز آسیب
• محدود شدن حرکات زانو
• احساس بی ثابتی در زانو
• تورم و التهاب در اطراف مفصل زانو
• شنیده شدن صدا از زانو
• ناتوانی در صاف کردن زانو
• قفل شدن زانو
• ناتوانی در قرار دادن وزن بر روی زانوی آسیب دیده

دلایل آسیب مینیسک زانو

• حرکات ناگهانی زانو
• چرخش ناگهانی زانو
• تغییر جهات ناگهانی حین دویدن
• توقف ناگهانی حین دویدن

روش های درمان

درمان آسیب های مینیسک زانو بسته به نوع و شدت آسیب و همچنین شرایط فرد آسیب دیده مانند سن و میزان فعالیت وی متفاوت است.

در موارد آسیب دیدگی خفیف استراحت دادن به زانو با استفاده از زانوبندهای طبی و یا بریس های مخصوص زانو و توانبخشی با فیزیوتراپی می تواند به درمان آسیب ایجاد شده کمک کند.

هدف از فیزیوتراپی در ردمان آسیب مینیسک زانو کمک به تسریع بهبودی و بازیابی توانایی های فرد است.

فیزیوتراپی همچنین با تقویت عضلات زانو ریسک بروز آسیب دیدگی مجدد را کاهش می دهد.

برای دریافت خدمات فیزیوتراپی در شرق تهران می توانید به کلینیک فیزیوتراپی دکتر شمس ( فیزیوتراپی در تهرانپارس ) مراجعه بفرمایید.

برای کمک به تسکین درد نیز مصرف داروهای مشکن و ضدالتهاب توصیه می شود تا بیمار راحت تر برنامه فیزیوتراپی و تمرینات ورزشی مخصوصی که فیزیوتراپیست برایش تنظیم کرده دنبال کند.

در موارد آسیب دیدگی شدید مانند پارگی کامل مینیسک انجام جراحی برای ترمیم آسیب ایجاد شده ضروری است ، پس از جراحی نیز برنامه توانبخشی با فیزیوتراپی زانو برای کمک به فرایند بهبودی و بازگشت فرد ورزشکار به عملکرد قبل از آسیب دیدگی ضروری است.

کلمات مرتبط :

فیزیوتراپی در تهرانپارس – لیزرتراپی در تهرانپارس – دکتر فیزیوتراپی – بهترین فیزیوتراپی تهرانپارس