زانودرد یکی از شایع ترین دلایل شکایت افراد سالمند و ناتوانی آن ها در راه رفتن بطور طبیعی است.
زانودرد بحدی شایع است که بر اساس آمارها بیش از ۸۰ درصد افراد در دوره ای از زندگی خود به آن دچار شده اند.
با وجود اینکه اغلب مبتلایان به این عارضه در سنین میانسالی و سالمندی قرار دارند اما امکان بروز آن در هر سنی وجود دارد.
از آن جایی که مفصل زانو از مفاصل پرتحرک بدن است و فشار ناشی از وزن نیز بر آن وارد می شود در معرض انواع آسیب ها و بیماری هایی است که زانو درد یکی از علائم آن ها است.
آسیب های زانو همچون شکستگی و در رفتگی به دلیل وارد شدن ضربه و … از مهم ترین دلایل زانودرد بخصوص در افراد جوان است.
درمان این آسیب ها بسته به شدت آسیب متفاوت است و با راهکارهای مختلفی همچون فیزیوتراپی و جراحی انجام می گیرد.
آرتروز نوعی بیماری تخریبی مفاصل بدن است که به دلیل از بین رفتن و فرسایش تدریجی غضروف مفصلی رخ می دهد، در نبود غضروف استخوان ها در محل مفاصل بجای لغزیدن بر روی هم ساییده می شوند که این وضعیت منجر به درد ، التهاب ، کاهش انعطاف پذیری و محدود شدن دامنه حرکات زانو می شود.
این بیماری که با نام کندرومالاسی کشکک زانو نیز شناخته می شود معمولا به دلیل استفاده بیش از حد زانو رخ می دهد.
زانوی ضربدری و زانوی پرانتزی از مهم ترین اختلالات شایع زانو هستند که می توانند منجر به بروز زانودرد و افزایش احتمال آسیب دیدگی زانو شود.
منیسک زانو بافتی از جنس غضروف است که بین استخوان ران و استخوان ساق پا قرار دارد و امکان آسیب آن در حین انجام فعالیت مفصل زانو که با فشار یا چرخش همراه است، وجود دارد.
منیسک ها موجب پایداری مفصل زانو شده و چرخش خارجی و داخلی مفصل زانو و نیز خم و باز شدن آن را محدود می کنند.
پارگی منیسک زانو از آسیب های شایع زانو بخصوص در افراد ورزشکار است که معمولا به دلیل پیچش و چرخش ناگهانی زانو رخ می دهد.
زانودرد شدید همراه با تورم و التهاب زانو و کاهش دامنه حرکتی زانو از مهم ترین علائم پارگی منیسک زانو هستند.
از شایع ترین آسیب های زانو بخصوص در افراد ورزشکار که ورزش های پربرخورد مانند فوتبال انجام می دهند می باشد.
پارگی رباط صلیبی سبب اختلال در عملکرد زانو و ناتوانی در راه رفتن بطور طبیعی می شود.
برای درمان درد زانو ابتدا باید عامل بوجود آورنده درد مشخص شود تا بر اساس آن مناسب ترین شیوه درمانی اتخاذ شود.
استراحت ، استفاده از کمپرس سرد و گرم ، زانوبندهای طبی ، فیزیوتراپی و جراحی از جمله روش های درمان زانودرد هستند که بسته به عامل زمینه ای برای بیمار انجام می گیرند.
انجام تمرینات ورزشی کششی و تقویتی زانو تحت نظر فیزیوتراپیست از راهکارهای موثر در تسکین دردهای زانو است.
فیزیوتراپیست در کنار تمرینات ورزشی از دیگر مدالیته های فیزیوتراپی همچون لیزر درمانی، الکتروتراپی و منوال تراپی نیز استفاده می کند.
کلمات مرتبط :
کلینیک فیزیوتراپی دکتر شمس – کلینیک فیزیوتراپی در تهرانپارس – کلینیک فیزیوتراپی در میدان پروین – دکتر فیزیوتراپی در تهرانپارس