پارگی تاندون آشیل

پارگی تاندون آشیل از شایع ترین آسیب های ورزشی است که موجب بروز اختلال در عملکرد حرکتی و ناتوانی در راه رفتن به طور طبیعی می شود.

تاندون آشیل نقش مهمی در راه رفتن فرد بطور طبیعی دارد و آسیب دیدگی و پارگی آن باعث بروز اختلال در وضعیت راه رفتن فرد می شود.

تاندون آشیل عضلات پشت ساق پا را به استخوان پاشنه متصل می کند و در صورتی که دچار کشش بیش از حد قرار بگیرد ممکن است دچار پارگی جزیی یا کامل شود.

مبتلایان به این آسیب معمولا از درد شدید در ساق و پشت پا در زمان بروز این آسیب شایع ورزشی شکایت می کنند.

پارگی تاندون آشیل معمولا در نقظه ای در حدود پنج سانتی متر بالاتر از محل اتصال این تاندون به استخوان پاشنه ایجاد شده و راه رفتن را برای فرد آسیب دیده دشوار می کند.

علائم پارگی تاندون آشیل

• احساس درد شدید در ساق پا در زمان بروز آسیب
• ناتوانی در راه رفتن بطور طبیعی
• لنگیدن حین راه رفتن به دلیل وجود درد
• ناتوانی در خم کردن پا به سمت پایین
• ناتوانی در انداختن وزن بر روی پای آسیب دیده
• التهاب و تورم پاشنه پا

دلایل و عوامل خطر

• وارد شدن فشار بیش از حد بر روی تاندون آشیل به دلایلی همچون سقوط از ارتفاع
• انجام ورزش هایی که نیازمند پریدن بطور مکرر هستند.
• انجام تمرینات ورزشی سنگین بدون آمادگی قبلی
• توقف ناگهانی حین دویدن

روش های درمان

درمان پارگی تاندون آشیل با توجه به شدت آسیب دیدگی و همچنین میزان فعالیت فرد آسیب دیده با روش های مختلفی انجام می گیرد.

این آسیب در موارد خفیف و جزیی با اقدامات غیرجراحی و در موارد شدید که پارگی بطور کامل رخ داده با جراحی درمان می شود ، فیزیوتراپی نیز در هر دو روش مکمل درمان و ضروری است.

توقف کامل فعالیت های ورزشی در زمان بروز آسیب برای جلوگیری از تشدید آسیب دیدگی توصیه می شود.

کاهش سطح فعالیت و استفاده از وسایلی همچون عصا هنگام راه رفتن فشاری را که بر این تاندون آسیب دیده وارد می شود را کاهش داده و در جلوگیری از تشدید آسیب دیدگی موثر است.

قرار دادن کمپرس سرد بر روی ساق پا به تسکین درد و التهاب پاشنه و ساق پا کمک می کند.

برای تسکین درد و التهاب ناشی از پارگی تاندون آشیل می توان از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن استفاده کرد.

فیزیوتراپی موثرترین روش درمان غیرجراحی پارگی تاندون آشیل است.

فیزیوتراپی ورزشی نقش موثری در تسریع فرایند بهبودی داشته و به بازیابی توانایی های فرد ورزشکار دارد.

برنامه تمرینی که فیزیوتراپیست برای بیمار در نظر می گیرد شامل تمرینات کششی و تقویتی بوده و به روند بهبودی این آسیب و کاهش عوارض آن کمک می کند.

فیزیوتراپیست علاوه بر تمرینات ورزشی از دستگاه لیزر پرتوان نیز برای تسریع بهبودی و کاهش درد بیمار بهره می برد.

جراحی در صورتی که پارگی تاندون آشیل بصورت کامل رخ داده باشد ، برای ترمیم تاندون آسیب دیده انجام می گیرد.

فیزیوتراپی ورزشی پس از جراحی برای توانبخشی و تسریع بهبودی و بازیابی توانایی های ورزشی فرد ورزشکار ضروری است و نقش مهمی در کاهش ریسک آسیب دیدگی مجدد دارد.

کلمات مرتبط :

فیزیوتراپی ورزشی – فیزیوتراپی در تهرانپارس – فیزیوتراپی در شرق تهران – دکتر فیزیوتراپی در شرق تهران